Une leçon de
Technique Alexander dure
en général 45 à 60 minutes. Pour les personnes proches du cabinet, des
leçons de 30 minutes sont possibles.
Le Formateur invite
l’étudiant à mieux utiliser sa personne -
le corps et la pensée - au cours
d’activités simples comme se tenir debout,
marcher, s’asseoir et se lever, rester
assis, s'allonger et rester allongé,
s’accroupir, prendre un objet …
Il lui explique comment
accomplir ces mouvements et le guide avec
ses mains, lui offrant l’occasion de
découvrir le plaisir de faire les
activités de manière souple et coordonnée.
Le secret consiste à savoir
diriger la tête avec grâce et équilibre au
sommet de la colonne vertébrale allongée
et détendue.
Au fur et à mesure des
leçons, l’étudiant développe son autonomie
et applique la Technique
Alexander dans sa vie.
TARIFS
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40 € pour une leçon individuelle d'une heure, en cabinet
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30 € pour une leçon individuelle en ligne avec Zoom (ou Skype si demandé)
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15 € pour la participation à un atelier
en petit groupe d' 1h30 en ligne
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70 € pour
une leçon d'une heure à domicile
-
NOUVEAU : le
tarif solidaire , si le tarif proposé excède vos
possibilités, on en parle et nous trouverons une solution.
Les interventions s'effectuent à Pléneuf Val André (Côtes d'Armor) et environs
:
-
leçons individuelles en ligne, en cabinet ou à domicile, sur rendez-vous
-
sessions de découverte et ateliers en ligne, sur réservation.