Technique FM Alexander

Intelligence du corps




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Une leçon de Technique Alexander  dure en général 45 à 60 minutes. Pour les personnes proches du cabinet, des leçons de 30 minutes sont possibles. 

 

 
 
Le Formateur invite l’étudiant à mieux utiliser sa personne - le corps et la pensée - au cours d’activités simples comme se tenir debout, marcher, s’asseoir et se lever, rester assis, s'allonger et rester allongé, s’accroupir, prendre un objet …

 

 

 

 





 Il lui explique comment accomplir ces mouvements et le guide avec ses mains, lui offrant l’occasion de découvrir le plaisir de faire les activités de manière souple et coordonnée.

 


 



Le secret consiste à savoir diriger la tête avec grâce et équilibre au sommet de la colonne vertébrale allongée et détendue.

 


Au fur et à mesure des leçons, l’étudiant développe son autonomie

et applique la Technique Alexander dans sa vie.



  TARIFS

  • 40 € pour une leçon individuelle d'une heure, en cabinet 
  • 30 € pour une leçon individuelle  en ligne avec Zoom (ou Skype si demandé)
  • 15 € pour la participation à un atelier en petit groupe d' 1h30 en ligne
  • 70 € pour une leçon d'une heure à domicile 
  • NOUVEAU : le tarif solidaire , si le tarif proposé  excède vos possibilités, on en parle et nous trouverons une solution. 

Les interventions s'effectuent à Pléneuf Val André (Côtes d'Armor) et environs : 

  •  leçons individuelles en ligne, en cabinet ou à domicile, sur rendez-vous
  • sessions de découverte et ateliers en ligne,  sur réservation.