Avec la Technique
F.M. Alexander® nous pouvons
- prévenir notre
mal de dos
- découvrir des postures et des mouvements justes
- agir avec calme
- accomplir nos projets sans efforts
inutiles
- exprimer
clairement notre pensée, en toute
occasion
Il s'agit d'une éducation du corps et de la
pensée.
Cette
pédagogie porte le nom de
son fondateur, Frederick Matthias
Alexander, comédien australien qui a
vécu de 1869 à 1955.
La
formation s'effectue en leçons
individuelles, ateliers, stages. Mes élèves sont principalement :
des musiciensdes professionnels en
situation de douleur face à leur écran, exposés
à un travail exigeant des efforts physiques, soumis à des pressions stressantes
des retraités
En raison de l'épidémie de corona-virus, mes prochaines interventions de groupes :- Sessions de découverte mensuelles, gratuites
- Ateliers en petits groupes (5 participants max.) : "Pratique de la Technique Alexander"
le soir , 1heure30 de 18h à 19h30, 20 € - deux fois par mois, le jeudi -
sont suspendues jusqu'à nouvel ordre.
- Le Stage d'initiation à la Technique Alexander, à l'Ecole de Musique et de Danse Communautaire de Lamballe, des 4 et 5 avril est reoprté à une date ultérieure
- L'option "Technique Alexander" du stage "Musique en Savoie", en août 2020 est maintenue jusqu'à plus ample informé.
Les élèves en leçons individuelles pourront bénéficier d'un suivi à distance par Skype, gratuit. Appeler le 06 03 91 23 55.