Technique FM Alexander

Intelligence du corps











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Debout

Avec la  Technique F.M. Alexander® nous pouvons  

  • prévenir notre mal de dos
  • découvrir des postures et des mouvements justes
  • agir avec calme
  • accomplir nos projets sans efforts inutiles 
  • exprimer clairement notre pensée, en toute occasion



Il s'agit d'une éducation du corps et de la pensée.

 


Cette pédagogie porte le nom de son fondateur, Frederick Matthias Alexander, comédien australien qui a vécu de 1869 à 1955.

 
La formation s'effectue en leçons individuelles, ateliers, stages. Mes élèves sont principalement :
  • des musiciens
  • des professionnels en situation de douleur face à leur écran, exposés à un  travail exigeant des efforts physiques, soumis à des pressions stressantes
  • des retraités 

    En raison de l'épidémie de corona-virus,

    1. Les prochaines interventions de groupes :
    - Sessions de découverte mensuelles,   gratuites
    - Ateliers en petits groupes (4 participants max.) :  "Pratique de la Technique Alexander"
    le soir , 1heure30 de 18h à 19h30,  15 € -  deux fois par mois, le jeudi  -
            ont lieu en ligne en utilisant le logiciel Zoom. Renseignements et inscription (indispensable) au 06 03 91 23 55 .

    2. Le Stage "Initiation à la Technique Alexander", à l'Ecole de Musique et de Danse Communautaire de Lamballe,  planifié les 22 et 23 février se ra confirmé dans les meilleurs délais.

    3.  L'option "Technique Alexander" du stage "Musique en Savoie", en août 2021 est annoncée et se déroulera comme en 2020, si les conditions sanitaires le permettent.

    4. Les leçons individuelles se déroulent en cabinet en espectant un protocole sanitaire strict (un élève à la fois dans les locaux, port du masque obligatoire, procédures de désinfection à chaque leçon) et également en ligne en utilisant le logiciel Zoom. Tous renseignements au 06 03 91 23 55.