Technique FM Alexander

Intelligence du corps











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Debout

Avec la  Technique F.M. Alexander® nous pouvons  

  • prévenir notre mal de dos
  • découvrir des postures et des mouvements justes
  • agir avec calme
  • accomplir nos projets sans efforts inutiles 
  • exprimer clairement notre pensée, en toute occasion



Il s'agit d'une éducation du corps et de la pensée.

 


Cette pédagogie porte le nom de son fondateur, Frederick Matthias Alexander, comédien australien qui a vécu de 1869 à 1955.

 
La formation s'effectue en leçons individuelles, ateliers, stages. Mes élèves sont principalement :
  • des musiciens
  • des professionnels en situation de douleur face à leur écran, ou exposés à un  travail exigeant des efforts physiques, ou soumis à des pressions stressantes
  • des retraités 


    1. Les leçons individuelles se déroulent en cabinet.
    Un protocole sanitaire simple est appliqué  maintenant que l'épidémie COVID semble sous contrôle : je reçois un élève à la fois dans les locaux,  lorsque je guide l'élève avec les mains  je porte un masque s'il le souhaite et  les équipements sont désinfectés régulièrement.
    Pour les personnes loin de Pléneuf, des leçons en ligne sont possibles, et je peux me déplacer.

    Tous renseignements au 06 03 91 23 55.

    2. Les sessions gratuites  de découverte sont  proposées en ligne
    30 minutes,  le premier mercredi de chaque mois, à 18h.
    Prochaines dates : 5 juillet, 2 août, 6 septembre.
     
    Inscription  au 06 03 91 23 55 pour recevoir le lien de connexion (logiciel Zoom)
    3. Les Ateliers en petits groupes  "Pratique de la Technique Alexander" accueillent 4 personnes maximum :
    Durée : 1 heure15 , de 17h à 18h15
    Tarif : 15 €
    Lieu : 1 rue des Pêcheurs à Pléneuf Val André.
    Prochaines dates :  
    lundi 17 juillet
    mardis 4, 11, 25  juillet et 1er août.