Technique FM Alexander

Intelligence du corps











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Debout

Avec la  Technique F.M. Alexander® nous pouvons  

  • prévenir notre mal de dos
  • découvrir des postures et des mouvements justes
  • agir avec calme
  • accomplir nos projets sans efforts inutiles 
  • exprimer clairement notre pensée, en toute occasion



Il s'agit d'une éducation du corps et de la pensée.

 


Cette pédagogie porte le nom de son fondateur, Frederick Matthias Alexander, comédien australien qui a vécu de 1869 à 1955.

 
La formation s'effectue en leçons individuelles, ateliers, stages. Mes élèves sont principalement :
  • des musiciens
  • des professionnels en situation de douleur face à leur écran, exposés à un  travail exigeant des efforts physiques, soumis à des pressions stressantes
  • des retraités 

    En raison de l'épidémie de corona-virus, mes prochaines interventions de groupes :
    - Sessions de découverte mensuelles,   gratuites
    - Ateliers en petits groupes (5 participants max.) :  "Pratique de la Technique Alexander"
    le soir , 1heure30 de 18h à 19h30,  20 € -  deux fois par mois, le jeudi  -
    sont suspendues jusqu'à nouvel ordre.
    - Le Stage d'initiation à la Technique Alexander, à l'Ecole de Musique et de Danse Communautaire de Lamballe, des 4 et 5 avril est reoprté à une date ultérieure

    - L'option "Technique Alexander" du stage "Musique en Savoie", en août 2020 est maintenue jusqu'à plus ample informé.
    Les élèves en leçons individuelles pourront bénéficier d'un suivi à distance par Skype, gratuit. Appeler le 06 03 91 23 55.