Avec la Technique
F.M. Alexander nous pouvons
:
- agir avec calme, respect de nous-même, respect des autres
-
réaliser nos projets sans efforts
inutiles
- exprimer
clairement notre pensée, en toute
occasion
- prévenir notre
mal de dos
Il s'agit d'une éducation du corps et de la
pensée.
Cette
pédagogie porte le nom de
son fondateur, Frederick Matthias
Alexander, comédien australien qui a
vécu de 1869 à 1955.
La
formation s'effectue en leçons
individuelles, ou en stages. Mes élèves sont principalement :
- des professionnels en
situation de douleur face à leur écran, exposés
à un travail exigeant des efforts physiques, soumis à des pressions stressantes
- des musiciens
Mes prochains
stages :
- du 13 au 23 août 2016, Option Technique Alexander du stage "Musique en Savoie"
Sur ce site :
- des informations sur la Technique
Alexander, le
déroulement d'une leçon...
- des informations plus personnelles
(mon parcours, mes activités)
- une invitation au dialogue : vous pouvez déposer un commentaire sur mon blog