Avec la Technique F.M.
Alexander® nous pouvons
- prévenir
notre mal de dos
- découvrir
des postures et des mouvements justes
- agir
avec calme
- accomplir
nos projets sans efforts inutiles
- exprimer
clairement notre pensée, en toute occasion
Il s'agit d'une
éducation du corps
et de la pensée.
Cette
pédagogie porte le nom de son fondateur, Frederick Matthias
Alexander, comédien australien qui a vécu de 1869 à 1955.
La
formation s'effectue en leçons individuelles,
ateliers, stages. Mes élèves sont
principalement :
des musiciens
des professionnels en
situation de douleur face à leur écran, exposés
à un travail exigeant des efforts physiques, soumis à des
pressions stressantes
des retraités
En
raison de l'épidémie de corona-virus,
1. Les prochaines interventions de
groupes :
-
Sessions
de découverte mensuelles, gratuites
-
Ateliers
en petits groupes (4 participants max.) : "Pratique de la
Technique Alexander"
le soir , 1heure30 de 18h à
19h30, 15 € - deux
fois par mois, le
jeudi -
ont lieu en ligne en utilisant le logiciel Zoom.
Renseignements et inscription (indispensable) au 06 03 91 23 55 .
2. L'option "Technique Alexander"
du stage
"Musique
en Savoie", en
août 2022 est annoncée et se déroulera comme en 2021, en respectant les protocoles sanitaires.
3. Les leçons individuelles se
déroulent en cabinet en espectant un protocole sanitaire strict
(un élève à la fois dans les locaux, port du
masque obligatoire, procédures de désinfection à
chaque leçon) et également en ligne en utilisant le
logiciel Zoom. Tous renseignements au 06 03 91 23 55.