Technique FM Alexander

Intelligence du corps











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2023




























Avec la  Technique F.M. Alexander® nous pouvons 
 
  • prévenir notre mal de dos
  • découvrir des postures et des mouvements justes
  • agir avec calme
  • accomplir nos projets sans efforts inutiles 
  • exprimer clairement notre pensée, en toute occasion

Il s'agit d'une éducation du corps et de la pensée.
 

Cette pédagogie porte le nom de son fondateur, Frederick Matthias Alexander, comédien australien qui a vécu de 1869 à 1955.

 
La formation s'effectue en leçons individuelles, ateliers, stages. Mes élèves sont principalement :
  • des musiciens
  • des professionnels en situation de douleur face à leur écran, ou exposés à un  travail exigeant des efforts physiques, ou soumis à des pressions stressantes
  • des retraités 

    En raison du contexte sanitaire,

    1. Les leçons individuelles se déroulent en cabinet en espectant un protocole sanitaire rigoureux (un élève à la fois dans les locaux, port du masque obligatoire, procédures de désinfection à chaque leçon) et également en ligne en utilisant le logiciel Zoom.

    Tous renseignements au 06 03 91 23 55.

    2. Des sessions sont proposées en ligne, en utilisant le logiciel Zoom :
    - Découverte, 30 minutes,   gratuites
    - Ateliers en petits groupes (4 participants max.) :  "Pratique de la Technique Alexander"
    le soir , 1heure15 de 18h à 19h15,  15 € -  deux fois par mois, le mardi
             Inscription indispensable au 06 03 91 23 55