Technique FM Alexander

intelligence du corps, intelligence du coeur




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Une leçon de Technique Alexander  dure en général 45 à 60 minutes.

 

 
 
Le Formateur invite l’étudiant à mieux utiliser sa personne - le corps et la pensée - au cours d’activités simples comme se tenir debout, marcher, s’asseoir et se lever, rester assis, s'allonger et rester allongé, s’accroupir, prendre un objet …

 

 

 

 





 Il lui explique comment accomplir ces mouvements et le guide avec ses mains, lui offrant l’occasion de découvrir le plaisir de faire les activités de manière souple et coordonnée.

 


 



Le secret consiste à savoir diriger la tête avec grâce et équilibre au sommet de la colonne vertébrale allongée et détendue.

 


Au fur et à mesure des leçons, l’étudiant développe son autonomie

et applique la Technique Alexander dans sa vie.



  Mes interventions

A Pléneuf Val André (Côtes d'Armor) et environs : sur rendez-vous leçons individuelles en cabinet ou à domicile. 

Ateliers et sessions de découverte en petits groupes à Dahouët, cabinet de thérapies des Salines. 

Tarifs :

- 45 € pour une leçon individuelle d'une heure, en cabinet 

- package de  10 leçons : 400 €  (40 € payables à chaque leçon)

- NOUVEAU : une offre compétitive pour faciliter l'accès à la Technique Alexander : 30 € pour une leçon individuelle de 30 minutes en cabinet ; deuxième leçon offerte si elle est planifiée dans les 7 jours suivants

- 70 € pour une leçon d'une heure à domicile

- ateliers et stages : consulter les annonces, page "Actualités".