Technique FM Alexander

intelligence du corps, intelligence du coeur




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Une leçon de Technique Alexander  dure en général 45 à 60 minutes.

 

 
 
Le Formateur invite l’étudiant à mieux utiliser sa personne - le corps et la pensée - au cours d’activités simples comme se tenir debout, marcher, s’asseoir et se lever, rester assis, s'allonger et rester allongé, s’accroupir, prendre un objet …

 

 

 

 





 Il lui explique comment accomplir ces mouvements et le guide avec ses mains, lui offrant l’occasion de découvrir le plaisir de faire les activités de manière souple et coordonnée.

 


 



Le secret consiste à savoir diriger la tête avec grâce et équilibre au sommet de la colonne vertébrale allongée et détendue.

 


Au fur et à mesure des leçons, l’étudiant développe son autonomie

et applique la Technique Alexander dans sa vie.



  Mes leçons

 

A Pléneuf Val André (Côtes d'Armor) et environs : sur rendez-vous, cours à domicile  et leçons individuelles en cabinet à partir de septembre 2016.

Tarifs :

- 60 € pour une leçon individuelle d'une heure, en cabinet ; forfaits 6 leçons : 300 € ; 10 leçons : 450 €.

- 70 € pour une leçon à domicile

- stages : consulter les annonces, page "Actualités".