Repos actif

Technique FM Alexander

intelligence du corps, intelligence du coeur


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Le repos actif en Technique Alexander
 

Vous pouvez expérimenter la connexion de différentes parties de votre corps, la détente musculaire et
mentale, une circulation calme et harmonieuse de votre énergie.

Vous devriez en retirer une sensation de bien-être et de tonicité de toute votre personne.

La meilleure manière de procéder est d'imprimer les 2 pages du processus à suivre, de les lire et de vous lancer ; c'est à la fois simple, vous serez alloné(e), et subtil, vous serez invité(e) à observer et à penser.


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